12/02の日記
09：17
ちょっと前進？
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今朝の体重は55.8キロ！
ちょっと減ったよ(*≧艸≦)
このまま順調に行けばいいけど・・・
油断せずに頑張っていきます！
これから、私が今やってるダイエットについてちょっとずつ書いていきますね
私は「SHINYA BODY LAB」というものをしてます
これは、太りにくい体をつくる運動と糖質・炭水化物の摂取制限でダイエットをするというものです
もし、興味があれば調べてみてくださいね(^ ^)
私に聞いてもらっても全然いいですよd(^_^o)
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