04/25の日記

23：19
今日１日
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朝:昨晩のｶﾚｰ（夜は食べなかったので）

昼:サラダとオクラと冷凍食品のｷﾝﾋﾟﾗ

夜:モズク、チャーハン茶碗半分


…食べ過ぎたぁ(°∇°;)
なにやってんねん自分

運動はスクワット30回
登下校の
腹筋30回

でした
少ない…(T^T)頑張らなきゃ

体重は…71，0㌔
目標まではまだまだやね(-_-;)

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