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[ﾚｽ書込]
09/06(Tue) 21:28
主
甘ったれた相談だってことは承知していますが、相談させて下さい。
ちょっと今、精神的にヤバめなので叩くだけのレスは勘弁して下さい。
でもちゃんとした意見なら厳しくても聞くつもりでいます。
色々あってレス遅れるかもしれませんが宜しくお願いします。
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09/06(Tue) 21:32
主
最近、自分の精神状態がおかしいような気がしていて、明後日が休みなので診療内科に行こうと思っています。
今のところの症状は、
・寝付きが悪く、ようやく眠っても夜中に目が覚めるためか眠ったという感覚がない
・一度確認したことを忘れて何度も同じことを確認する
（確認をしたことは覚えていますが、その結果を全く覚えていません）
・感情のコントロールができない
（他愛のないことでイライラしたり泣いたりします）
・ある特定の人と同じ部屋にいると心拍数が上がり吐き気がする
以上です。
正直、鬱病だとか精神病だとか言われたらどうしようって不安で病院に行くのが怖くて。
そんな診断されたら、多分、今の会社に居られません。
理解されないというか、理解して同情するふりをしながら影で嫌がらせをしていたお局様が実際にいるんです。
それに今の自分が耐えられるとは思えませんし、色々な事情があって職をたとえ一時的にでも失えない状態です。
どうしたら良いか頭がぐちゃぐちゃして分からなくなって、行きたいというか行った方が良いのは分かっているんですが、行きたくないんです。
相談というか、背中を押して欲しいだけかもしれませんし、杞憂だと言って欲しいだけかもしれませんが、病院に行った方が良いのか、どう対処すれば良いか、意見を下さい。
宜しくお願いします。
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09/06(Tue) 22:28
ん
病院は行ったほうがいいかも
心療内科だっけか。カウンセリングとかさ、そういうの受けてみれば少しは気が楽になるんでない？初回はちょっとした診察をして、あとは定期的にカウンセリング…っていうのなら｢あなたはうつ病です！｣だとか言われないと思う。たぶん。言われるとしても突然言われるわけじゃないと思う
相談だけしたいって言って病院に予約すればいいんじゃないかなあ？
でも病院行くなら具体的に何がどう辛いか自分でハッキリとわかってないとダメだよ。職場のあの人がこういうことしてくるから嫌い！とか。曖昧な状態で病院行くと向こうもわかんないから、あんまり解決にならない
まあ主はその辺はハッキリわかってそうだけど
あとすぐメールとかで相談できる親しい人ってのはいない？病院に抵抗があるなら友達とか頼ったりさ
今はちゃんと会社行ってるんだよね？勤務中に泣いたりしちゃう感じなのかな。仕事に支障がでるようなら、ほんと、誰か頼ったほうがいいよ。ひとりでうじうじ悩んでるのが一番ダメ
お局様のことはまた後で考えればいいじゃん
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09/07(Wed) 06:53
ん
友達が軽いパニック障害(別に暴れるようなパニック起こすわけじゃなくて、電車とか密閉された空間にいると急に気分が悪くなる症状)と、自律神経失調症で心療内科行ったけど、薬貰うだけで別に会社に報告とかはしてなかったよ？
処方箋持って薬貰う時だけついていったけど、その薬局のおっちゃんが「薬は出すけどこれは病気じゃないからね。一時的に乱れる精神状態をもとに戻す手助けしてくれる薬だから、必要以上に病気だと思わないで」って優しく言ってくれて、友達はそれでいくらか救われたらしい。
で、結局薬は何度か飲んだだけで今は症状出てない。
人や病院によって違うんだろうけど、まずは試しに行ってみたらいいんじゃないかな。
案ずるより産むが易しかもよ？
ちなみに薬の効果が興味深かったんだけど、一度沈みかけた気持ちを浮上させてくれる効果がある薬だった。別に何も無い時に飲んだからってハイになるわけじゃないと思うんだが気になる。
弱い薬と強い薬二種類貰って、でも友達は弱い薬しか服用してなかったなぁ。薬の説明書に書かれてる副作用の可能性が怖いって言って。
なんか薬あるだけでもお守り的な効果になってたみたい。
ベラベラとごめんね。
でも本当、友達は心療内科行ったら元気に戻ってくれたからさ。
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09/07(Wed) 07:02
0653(追記)
あ、あと友達は心療内科行く前に知恵袋とかで自分と同じ症状の人の体験談とか調べてた。やっぱり体験者の話は色々参考になるって。
あとは自律神経失調症がどんな原因で起こるのかとか調べてたな〜。
とにかく、病院行って「はい、うつ病ですサヨナラ」ってことは無いだろうし、どんな症状にせよそれを改善する手段提案してくれるはずだから。
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