マスター西澤のそのﾀﾞｲｴｯﾄにもの申す
痩身工学ﾏｽﾀｰ西澤の
そのﾀﾞｲｴﾂﾄにもの申す
工学ﾏｽﾀｰ西澤です
寝屋川市で皆さんの
ﾀﾞｲｴｯﾄの
お手伝いをしております
◆★
今回は第二回目
ということで
少し古いお話しですが
「ビリーズブートキャンプ」に
焦点をおいてお話ししましょう。
さて、入隊された皆様？
如何でしたか？
ビリーズブートキャンプ。
あれから結構な時間が
経過しましたが
今も除隊されず、
頑張ってますでしょうか？
今も隊員の方には
賞賛を送りたいです。
あなたは理想の体脂肪を
キープされているはずです。
但し、体型は思いの外…
筋肉質に大きくなっているのでは？
それもそのはずです。
ビリーズブートキャンプは基本的に
「体を鍛える運動」です。
脂肪が筋肉へと変化して
体に蓄えられてしまう訳ですね。
体脂肪は一定の代謝が
成された後、燃焼されますが
時速8kmで120km走ってはじめて
1kg前後の体脂肪が燃焼されます…
ガッシリした体型になって当然ですね。
簡単に式にしてみればなんと言う事はありません。
体型＝食事量÷運動量
運動量が増えれば体型の数値が減る訳です。
まぁ、健康度などを入れていくとモット難しくなるのですが
それは又の機会に…
ホッソリした理想の体型になられている方は
食事管理もして、
そうとうの努力をされた事と思います。
素晴らしいですね。
さてさて、ビリーズブートキャンプの様な
運動が無しでも健康的に痩せたい方は
いつでもイディアまで
お待ちしていますネ
2008/12/15(Mon) 12:41
◆★
今回は第一回目で
今話題の
「ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ｣に
焦点をおいてお話ししてみましょう
世間一般の体験談を聞いてみると
○ｋｇ痩せた
○ｋｇ太ったなど
意見はさまざまです
それもそのはずです
ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの
触れ込みは昼夜の食事に
制限は一切なしなのですから
まずは1日全体の食事を正す
必要があるのです
それに今まで朝に何も
食べていなかった人が
このﾀﾞｲｴｯﾄ始めると
1本８５ｷﾛｶﾛﾘｰのﾊﾞﾅﾅですが
最終的に見れば糖分もかなり多いです
太る結果が出ても当然ですね
正しいﾀﾞｲｴｯﾄには
「ｶﾀﾖﾘ｣があっては
だめなのですよ
健康的に痩せたい方は
いつでもｲﾃﾞｨｱまで
お待ちしています
2008/11/15(Sat) 13:15
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